jaki jest

jaki jest kraj pochodzenia tego sprzetu ? bo ostatnio ktos mi proponowal jakas metke egipska i zastanawiam sie czy to o te chodzilo, u mnie niestety nikt nie ma axio i szukam czegos co klepie w zastepie pozdro

Niesamowite... tyle postow i zaden nie jest odpowiedzia na moje pytania... _Knife_, piszesz ze inny trening i musi dzialac? Wiec jaki trening proponujesz? Klasyczny split? Jakis FBW? Moze jednak ktos odpowie na moj pierwszy post? No i pytanie dodatkowe - co takiego ma CP ze jest lepsze od samego mono? W czym lepsze sa efekty na/po CP?

Lesnar pokazal jak należy korzystac z siły gdy jego przeciwnik należy do średniaków nie będących wybitnym stójkowiczem,ani wybitnym parterowcem. Czy pokonałby Randlemana i Colemana...pewnie tak,bo jest od nich większy,a oni bazują na takim samym stylu walki jaki zaprezentował Brock. Czekam na jego walkę z... Kimbo

[...] prywatnie do ortopedy... Wiesz... zawsze jest inna rozmowa, bo im płacisz. Wydaje mi się i mam taką nadzieje, że jeszcze będziesz miała zdrową nogę. Jestem w twoim wieku i wiem jaki to wstyd i w ogóle jest to uciążliwe. Ja np. nie mogę założyć nawet balerinów, bo to kropnie wygląda A na basenie rzuca się w oczy... Pozdrawiam Cię serdecznie :)

witam od sierpnia 2008 zacząłem ćwiczyć. We wrześniu chciałbym kupić sobie jakiegoś spalacza tłuszczu, tylko nie wiem jaki jest dobry,który pomorze mi schudnąć. Waże 103 kg ,chciałbym schudnąć gdzieś z 10 kg min. Dlatego proszę o pomoc w wyborze dobrego i zdrowego spalacza.

Witam. Ważę 90kg, moje zapotrzebowanie 2400, chcę zrzucić sadło, jednocześnie nie zaniedbując treningu FBW 3 razy na tydzień (moim celem w sumie jest masa, ale nie mogę dać nadwyżki 500 kcal, bo się po prostu zaleję, jestem tego pewny, dlatego trening ten ma służyć ogólnej sprawności fizycznej, sile, większonemu spalaniu tłuszczy, zamierzam [...]

@Suzie16161: jaki jest sens Twojej wypowiedzi? ;)

moim zdaniem najlepszy monohydrat jaki jest na rynku, i do tego tani

Jeśli wierzysz to wierzysz w coś.Wiara określa pewne normy,przykazania są normami o najwyższym priorytecie,jeśli je łamiesz to co to za wiara i jaki ma sens w coś wierzyć skoro poprzez łamanie zasad zaprzeczasz podstawowemu prawu tej wiary?Poza tym jak dla mnie nie ma czegoś takiego jak wierzący niepraktykujący.Chodzenie do kościoła to jedno,ponoć [...]

[...] po przysiadach klasycznych... Bartek10 Przeładowany plan. Załóż swój topic, wypełnij ankietę. Grz3nio To nie jest temat do oceny planów. ElDupa Od masy to jest dieta, nie trening. Przerzucić się możesz, ale zależy jaki masz staż. 17pawel90 Pompki na poręczach, ale łokcie prowadzone na zewnatrz. Co do hatnli - nie może CI ktoś ich podac?

to zle myslisz, czytaj co jest napisane. mase czy rezbe regulujesz dieta a nie treningiem ktory jest tylko bodzcem. Dajesz klatke kilka x wiecej niz 1, to trzeba kombinowac z intensywnoscia etc, nic nie stoi na przeszkodzie, jaki by to nie byl plan.

[...] sporo tluszczyku na calym ciele i pomyslalem ze czas to zmienic. Zaczalem chodzic na silownie i nie wiem jak cwiczyc zeby spalac tluszcz. Myslalem tez o tym zeby wcisnac jakies aeroby po silowni, glownie bieganie, czasami rowerek. Czytalem ze HIIT daje dobre efekty i nie wiem czy warto go robic razem z aerobami. Dietki zadnej nie mam bo nie [...]

[...] ukrainka i to ukrainki a nie chinki wygrały złoto nigdy nie lubiłem zwalania winy na sedziów i na inne przypadki losowe i tłumaczenia sie z winiku... wynik zawsze jest taki jaki orzeknie sedzia a to czy jest on sprawiedliwy czy nie to juz inna bajka... zapewne jest mnóstwo pomyłek na niekorzysc zawsze jednego z zawodników i krzywdzacych ich, [...]

Witam jaki spalacz jest lepszy według Was planuje kupić jeden z nich ale nie jestem pewien który produkt jest lepszy :) pozdrawiam Venom 3.0 CZY Animal Cuts

[...] do swoich mozliwosci i nie wazne czy to jest 100 czy 150kg ale wazne ile powtorzen moze zrobic z tym ciezarem. rob tyle samo powtorzen ile robiles wczesniej z takim ciezarem jaki bedziesz w stanie podniesc tyle samo razy;) ja po przerwie zawsze robie tak ze na pierwsza serie zakladam taki ciezar z ktorym moge zrobic spokojnie 20 powtorzen, zeby [...]

[...] że zanim piłka wyszła w aut jeden z naszych zawodników jeszcze jej dotknął 13:13 Wlazły obija blok 14:13 Pliński zagrywa asa 14:14 błąd w zagrywce 14:15 cóż za wymiana, jaki błąd po naszej stronie, z piłką minął się Kadziewicz 15:15 Świderski po bloku 16:15 błąd Serbów, Miljković atakuje w aut 16:16 17:16 Nikić zagrywa w siatkę 18:16 [...]

[...] z niektórymi szkołami w kraju nigdy nie ukrywał, że jow/chow gar nauczył się dopiero w Polsce i to w okresie, kiedy ten system rozwijał się praktycznie bez kontaktu z jakimkolwiek "źródłowym" ośrodkiem za granicą. Yang - przeczytaj jeszcze raz co napisałeś: "Jesli cię ten styl zainteresuje to po kil;ku latach nauki w tej [...]

[...] regulujesz dieta a nie treningiem ktory jest tylko bodzcem. Dajesz klatke kilka x wiecej niz 1, to trzeba kombinowac z intensywnoscia etc, nic nie stoi na przeszkodzie, jaki by to nie byl plan. Bery nie żartuj, dieta ma najważniejsze znaczenie, ale rób sobie treningi bardziej wydolnościowe niż siłowe na siłowni (które wiele osób robi na [...]

promek niech ktoś inny się wypowie jaki jest optymalny wiek do ćwiczeń skoro m nie wierzysz. A co do nawalania ciężarów to właśnie żaden 15 latek nie myśli o stawach kręgosłupie etc tylko chce się pochwalić kolegom ile on to wyciska czy ile bierze w MC cz na przysiad.

[...] 15 dni juz mialem bardzo dobra sprawnos a w 2 miesiacu po operacji to czylem sie jakbym w ogole jej nie mial. Polecam podnoszenie kija to pomomaga :) A z ciekawosci zapytam jaki miales gips ?? taki zywiczny czy ten normalny?? Bo ja mam zywiczny i plusem tego jest ze jest lekki ale goraco w nim. Pozdrawiam i zycze wszystkim powrotu do zdrowia!!